Males que aquejan a los viajeros

La Organización Mundial de Turismo (OMT) estima que, en 2023, el turismo global regresará a niveles de entre 80% y 95% respecto a los años previos a la pandemia por Covid-19. Durante 2022 hubo una recuperación importante de la actividad turística, dado que 900 millones de personas realizaron viajes internacionales, el doble que el año anterior.

Terapia psicológica, tómala ya

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud mental como un estado de completo equilibrio entre el bienestar físico, mental y social; en México, 15.4% de la población adulta presenta síntomas de depresión, mientras que otro 19.3% tiene síntomas de ansiedad severa, según la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE) 2021.

Síndrome del Impostor, que no te pase

Todos los que hemos participado en alguna competencia deportiva hemos experimentado estrés, nervios, ansiedad, miedo y otros sentimientos que lejos de motivarnos, nos alejan de la meta. De hecho, 34% de los atletas en activo enfrenta alguna de estas emociones, según un estudio de The British Journal of Sports Medicine.

Love bombing, no te dejes engañar

Recientemente han surgido nuevos conceptos para describir comportamientos tóxicos de pareja, que antes difícilmente podíamos detectar. Hoy, gracias a la apertura para abordar temas de salud mental, podemos identificar este tipo de prácticas nocivas en las relaciones y actuar en consecuencia. Una de estas, es el love bombing.

Tips para elegir un seguro de gastos médicos

La pandemia por Covid-19 enfatizó la necesidad de reducir la vulnerabilidad financiera de la población mexicana ante una emergencia médica, pues de acuerdo con la Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS), solo 9% de ella cuenta con un seguro de Gastos Médicos Mayores para hacer frente a enfermedades como la ya mencionada, que tiene un costo promedio de 522 mil pesos.

Tips para ser un corredor saludable

Cuando eres corredor, es normal sentir la necesidad de ponerte nuevas metas de distancia, conforme fortaleces tus capacidades físicas: fuerza, potencia, velocidad, agilidad y flexibilidad. Incluso, algunas personas llegan a plantearse el objetivo de correr un maratón, una de las pruebas más difíciles que existen.

Suscribirse a este canal RSS

logo-nosotros

RH Editores produce y comercializa la revista de Salud Factor RH. La edición es mensual.

Correo de publicidad: