Las endorfinas mejor conocidas como hormona de la felicidad, son neurotransmisores producidos por la glándula pituitaria (sistema nervioso central). Estas se encargan de producir sensaciones de bienestar, ya que ayudan a nuestro organismo a combatir el malestar así como disminuir las sensaciones de dolor.
Para generar endorfinas podemos realizar algunas actividades que las estimulen y así favorecer nuestro estado de salud y bienestar emocional.

El sentido del humor no sólo nos alegra la existencia y hace más llevaderas las adversidades, sino que a largo plazo termina modificando nuestro cerebro de forma positiva, además de convertirse en un eficaz recurso para fortalecer el corazón y protegernos de algunas enfermedades, según recientes estudios científicos.