La actividad física (AF) comprende cualquier movimiento corporal causado por la contracción muscular que da como resultado que se incremente el gasto de energía. Abarca desde actividades necesarias para el mantenimiento de la vida como comer, bañarse, preparar la comida y limpiar, hasta actividades que tienen cierto objetivo ya sea  salud, entretenimiento, apariencia física o competencia.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y el Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS) lanzaron hoy a nivel nacional el Programa de Capacitación Permanente “SER IMSS”, con el objetivo de fortalecer el buen trato a los 70 millones de derechohabientes, bajo el lema “De buenas es mejor”.

La enfermedad que contrajo la cantante y actriz Thalía hace aproximadamente ocho años, conocida como Lyme, está tratando de regresar nuevamente a su vida. La cantante dio a conocer en Instagram la noticia a sus seguidores mientras esperaba su cita con el doctor.

La imposibilidad de dormir puede ser agotante y frustrante para una persona, además de drenarle toda la energía e ir de la mano de problemas como depresión, dolor crónico, susceptibilidad a enfermar, presión arterial alta y más riesgo de sufrir accidentes. Aunque las pastillas para dormir pueden ser un componente eficaz de la terapia para el sueño, deben consumirse con cuidado, especialmente cuando se trata de un anciano.