Dormir mal puede provocar enfermedades mentales
"Básicamente todas las enfermedades mentales están asociadas a una mala higiene del sueño", advirtió la Dra. Perla Leal Galicia, adscrita al Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana. La experta también indicó que no basta con dormir: hay que hacerlo el tiempo suficiente y pasando por todas las fases.
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