Las tradiciones alimenticias de las regiones se caracterizaban por su ecosistema. Por ejemplo, la alimentación en las costas se favorecía de la pesca y recolecta de frutas tropicales, y la alimentación de las demás regiones era común la ganadería y agricultura, debido a su lejanía del mar. Así se fueron desarrollando las costumbres dietéticas entre aquellas que favorecían el consumo de cereales y las otras que propiciaban los encurtidos.

Herbalife Nutrition junto con la Fundación Herbalife Nutrition anunciaron su alianza con la Red de Banco de Alimentos (BAMX), a través de su programa corporativo de responsabilidad social, Nutrición para Hambre Cero. 

La nutrición es clave para la salud inmune. Una alimentación/nutrición adecuada apoya la capacidad del cuerpo para responder a un desafío inmunitario, ya sea la exposición a un nuevo virus o a una nueva vacuna. 

Este 2021, con la esperanza de que la vida vuelva a una aparente normalidad en los próximos meses, ¿cómo podemos regresar a nuestras dietas? La clave es hacer cambios en el estilo de vida que apoyen una alimentación saludable ahora y en el futuro.

La nutrición adecuada en niñas y niños menores de cinco años, en especial durante los primeros mil días de vida que abarcan desde la concepción hasta los dos primeros años, promueve su crecimiento, salud y desarrollo óptimo, aseguró el director general de Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), Juan Rivera Dommarco.

Uno de los factores importantes para poder tener una vida saludable es ejercitarse, debido a que la actividad física nos ayuda a reducir el riesgo de desarrollo de algunas enfermedades como la hipertensión, obesidad y diabetes tipo 2.

Existe una creciente tendencia a seguir dietas basadas en plantas o dietas veggie incluyendo veganas, vegetarianas o flexitarianas, sin consumo habitual de alimentos de origen animal, y, por ello, se está investigando mucho al respecto.

La nutrición y el deporte son herramientas poderosas para proteger a tus hijos. La combinación de ambos es la mejor prevención que le podrás heredar el resto de su vida.