Tu bebé merece lo mejor

De esta manera, comienza una nueva etapa: la alimentación complementaria. Periodo en el que el pequeño necesita recibir nutrientes de los diversos alimentos, además de los que le aporta la lactancia materna, para que continúe con su óptimo crecimiento y desarrollo.

A pesar de que su estómago aún es muy pequeño, las necesidades nutrimentales son elevadas, lo cual hace necesario que los bebés consuman alimentos ricos en vitaminas y minerales, en porciones pequeñas.

Los papás deciden qué va a comer el bebé y el pequeño es quien decide cuánto quiere comer, por ello, es importante hacer buenas elecciones de alimentos con alta calidad nutrimental.

Es importante no obligar a los bebés a terminarse la porción ofrecida, es mejor que solitos pidan más en caso de experimentar mayor apetito, con ello, se incentiva una buena relación con la comida.

La integración de alimentos sólidos en la dieta diaria de los pequeños debe incluir los siguientes grupos:

• Frutas y verduras.
• Cereales y tubérculos.
• Leguminosas y alimentos de origen animal.

Frecuentemente, el inicio de la alimentación complementaria se realiza con el consumo de cereales infantiles fortificados, ya que cuentan con los nutrimentos necesarios en porciones pequeñas.

Durante esta etapa, se deben satisfacer las cantidades necesarias de hierro, elemento determinante para la salud futura. El hierro tiene un papel importante en el desarrollo mental y del sistema nervioso, sobre todo en los primeros años de vida.

Se debe asegurar el adecuado aporte de este mineral para promover un óptimo desarrollo motriz, emocional, cognitivo, etc. La deficiencia de este mineral puede tener efectos negativos en el desarrollo mental y cognitivo, que no son reversibles.

Nestum, cereal infantil fortificado, brinda una opción saludable para los bebés que se encuentran en esta etapa, al contener vitaminas y minerales, es una adecuada fuente de hierro que apoya al neurodesarrollo.