Flores crujientes de primavera, para toda ocasión

Esta temporada también trae una pregunta recurrente para madres y padres: ¿qué ofrecerles como snack a los más pequeños que sea práctico, nutritivo y que realmente les guste?

Ingredientes:

• Rodajas gruesas de pepino
• Jitomates cherry en mitades
• Zanahoria en tiras delgadas
• Tiras de pimiento amarillo o naranja

Preparación:

• Coloca una rodaja de pepino como base (será el centro de la flor).
• Forma los pétalos alrededor con mitades de jitomate o tiras de pimiento.
• Usa zanahoria rallada en el centro para dar color.
• Puedes agregar guacamole como dip 
• Una opción refrescante, el secreto está en dejar que ellos armen sus propias flores. Comer se vuelve parte del juego
• Catarinas de manzana y fresas: Un snack dulce natural con forma divertida.

Ingredientes:

• Manzanas rojas partidas a la mitad
• Fresas en láminas
• Uvas negras en mitades
• Danonino
• Preparación:
• Unta danonino sobre la manzana.
• Coloca láminas de fresa encima para formar las "alas".
• Usa media uva como la cabecita.
• Si quieres detalles, agrega pequeños puntos con semillas de chía.