Nutrición infantil, clave para el futuro

La nutrición adecuada en niñas y niños menores de cinco años, en especial durante los primeros mil días de vida que abarcan desde la concepción hasta los dos primeros años, promueve su crecimiento, salud y desarrollo óptimo, aseguró el director general de Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), Juan Rivera Dommarco.

Tips para ejercitarte, toma nota

Uno de los factores importantes para poder tener una vida saludable es ejercitarse, debido a que la actividad física nos ayuda a reducir el riesgo de desarrollo de algunas enfermedades como la hipertensión, obesidad y diabetes tipo 2.

5 tips para reforzar el sistema inmune

Es muy interesante visualizar que hace más de un siglo, el sistema inmunológico ya era estudiado y visto como un protector durante las enfermedades infecciosas. Para mí, es como un gran ejército muy complejo, por supuesto de defensa, para la máquina maravillosa que es el cuerpo humano.

Pon en alerta a tu sistema inmune

La necesidad de mantener un sistema inmune fuerte y resistente sigue siendo primordial frente al Covid-19, por lo que el uso de inmunoestimulantes como los lisados bacterianos es una buena herramienta para conseguirlo.

Por qué tomar probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos que, al administrarse en cantidades adecuadas, brindan un beneficio para la salud. Se encuentran en el organismo de manera natural, pero también están presentes en alimentos como el yogurt, kéfir y chucrut.

Tu cabello necesita vitaminas

El número aproximado de cabellos de una persona es de cien mil, y al día perdemos un promedio de 100 cabellos. Pero ¿Qué importancia tiene el cabello? Dejando de lado las cuestiones biológicas, el cabello cumple una función imprescindible en la imagen personal.

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