Detonantes de la depresión postparto

La depresión posparto puede presentarse a partir del momento en que el bebé tiene dos semanas de nacido hasta que cumple el primer año de vida. Es por ello que resulta fundamental que una mujer busque ayuda lo antes posible cuando sospecha que sufre de depresión posparto.

Factores que no permiten lograr un sueño reparador

¿Hay algo más reconfortante que dormir y descansar bien tras una larga jornada? Después de un día agotador, el momento de descanso es fundamental, pero para lograr un sueño reparador no alcanza sólo con irse a dormir cansada. Recuerda que existen factores que no nos permiten hacerlo, y cuando no hay buenas noches, los días no rinden.

Aprende a ser una mamá bien hidratada

Como mamá, eres un pilar fundamental en tu familia y has jugado un papel muy importante al impulsarla a adquirir hábitos saludables, uno de ellos es beber suficiente agua. Sin embargo, debes empezar por ti misma y saber qué cantidad debes tomar diariamente para estar bien hidratada.

Apnea afecta más a mujeres

La mayoría de los pacientes de la Unidad Especializada en la Atención de Trastornos del Movimiento y Sueño son mujeres, esto es cinco mil 570, que representan 73 por ciento del total, informó la Secretaría de la Salud de la Ciudad de México.

Depresión: identifica sus síntomas

Cansancio, inconstancia y distracción son manifestaciones del presentismo, que se asocia con la depresión, considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una de las enfermedades que más discapacidad genera en todo el mundo.

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