Nutrición en los primeros años de vida

La alimentación no es algo que se deba dejar para el último momento, requiere planeación, organización, presupuesto, tiempo y creatividad, especialmente en los primeros años de vida, que son los que van a marcar nuestro desarrollo y los hábitos alimenticios que tendremos de adultos. Te damos una guía para saber qué nutrimentos necesitan tus hijos desde que son bebés hasta la edad escolar de acuerdo con el Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación.

Los hombres también cuidan su alimentación

De acuerdo al estudio ThinkFit, 4 cada 10 mexicanos comen sano y practican alguna actividad física. Por su parte, el estudio especifica que de los varones, cuatro de cada 10 caminan, una tercera parte corre y otra juega futbol; 20% opta por andar en bicicleta.

Comer para respirar mejor

Los descongestionantes y los antihistamínicos son tratamientos populares para la nariz tapada causada por alergias estacionales o sinusitis crónica. Pero hay muchos ingredientes de cocina que pueden ayudarte a respirar mejor, para que puedas dormir mejor.

Come bien y evitar el cáncer colorrectal

Una dieta deficiente en fibra y vitaminas, el excesivo consumo de carnes rojas, grasas y alimentos embutidos, inactividad física y tabaquismo, son factores de riesgo para desarrollar cáncer colorrectal o de colon, afirmó la cirujana oncóloga adscrita al Servicio de Tumores del Tubo Digestivo del Instituto Nacional de Cancerología, Itzel Vela Sarmiento.

Insomnio y comida producen obesidad

Comer en la noche y dormir menos de seis horas hacen ganar peso, aumenta los niveles de glucosa y triglicéridos en la sangre, así como la grasa acumulada en el hígado y reduce la regeneración molecular, señalaron expertos.

Llega Angry Birds a McDonald’s

Arcos Dorados franquicia matriz que opera los restaurantes de servicio rápido McDonald’s en más de 20 países de Latinoamérica incluirá, a partir del mes de mayo y coincidiendo con el lanzamiento de su película, los juguetes de Angry Birds. La propiedad estará disponible en restaurantes del 4 al 31 de mayo.

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